Mi historia
Llegué a los 40 años con sobrepeso y una vida laboral de lo más sedentaria. Lo de hacer dietas era algo que no iba conmigo por lo que el ejercicio era mi única opción, soy demasiado vago para ir a un gimnasio y mi forma física no era la más adecuada para ponerme a correr. Así que como Forrest Gamp, un día empecé a andar.
Luego descubrí que esto tiene un nombre técnico, fitness walking y que aunque en inglés hay muchas cosas en la red, en español escasea la información. Por eso y tras casi 750 km recorridos me he decidido a escribir este blog para relatar mis experiencias y compartir mis errores para ayudar a aquellos que se quieran poner a andar para mejorar su salud.
5 Comments to “Mi historia”
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Vaya vaya, esto me vendrá muy a mi porque en fin, de sedentarismo, estress, etc también sé mucho.
Abrazos !
Anímate que tu también tienes un iPod nano
¡yo también voy a desempolvar mi viejo ipod!
Buenísima idea. Yo también soy de los que odio correr pero sin embargo me encanta andar.
Gracias por compartir con nosotros tu experiencia!!
A ti por leerlas