http://andarporsalud.com/20091018/postura-correcta-para-andar/ Un blog sobre el fitness walking, un ejercicio físico cardiovascular Thu, 02 Jun 2011 16:58:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://andarporsalud.com/20091018/postura-correcta-para-andar/comment-page-1/#comment-33 Andar a ritmo saludable : andar por salud, fitness walking, en forma andando Fri, 15 Jan 2010 23:38:54 +0000 http://andarporsalud.com/?p=53#comment-33 [...] saludable entendemos aquel que aporta beneficios a la salud de quien lo practica, partimos de la postura correcta para andar, con los codos en un ángulo de 90 grados, los puños cerrados sin hacer fuerza y acompañando a [...] [...] saludable entendemos aquel que aporta beneficios a la salud de quien lo practica, partimos de la postura correcta para andar, con los codos en un ángulo de 90 grados, los puños cerrados sin hacer fuerza y acompañando a [...]

]]> http://andarporsalud.com/20091018/postura-correcta-para-andar/comment-page-1/#comment-29 Andar a ritmo básico : andar por salud, fitness walking, en forma andando Tue, 05 Jan 2010 00:17:47 +0000 http://andarporsalud.com/?p=53#comment-29 [...] ritmo básico entendemos aquel que pueda servir para iniciar el ejercicio, partimos de la postura correcta para andar y mantenemos un ritmo que permita hablar sin dificultad mientras caminamos. La velocidad no deberá [...] [...] ritmo básico entendemos aquel que pueda servir para iniciar el ejercicio, partimos de la postura correcta para andar y mantenemos un ritmo que permita hablar sin dificultad mientras caminamos. La velocidad no deberá [...]

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