Archive for enero, 2010

Duración del sensor del Nike + iPod

Duración del sensor del Nike + iPod

Hoy he recibido el primer aviso de que debería cambiar el sensor del Nike + iPod kit, la batería llega a su fin. En mi caso ha registrado unos 1299 km o 225 horas de uso. Se puede comprar un sensor nuevo por unos 15,66 euros en Wiggle o bien si eres un manitas, cambiarle […]

Andar a ritmo básico

Por ritmo básico entendemos aquel que pueda servir para iniciar el ejercicio, partimos de la postura correcta para andar y mantenemos un ritmo que permita hablar sin dificultad mientras caminamos. La velocidad no deberá ser mayor de 5 km/h (12 minutos por kilómetro) o menos de 105 pasos por minuto.