Archive for julio, 2011

Mejorando el sistema cardiovascular

No he sido muy consciente del proceso, y quizá se haya acelerado por la nuevas rutas con desnivel que hago, pero creo que mi sistema cardiovascular ha mejorado gracias a la rutina de andar. Ahora cuando subo una fuerte pendiente o muchas escaleras, llego arriba sin notar el típico acelerón en el corazón o la […]

Catálogo de Sendas Verdes de Asturias

El Principado de Asturias publica un catálogo con las Sendas Verdes disponibles en su territorio, 366 páginas referenciando PR, GR y otro tipo de rutas que puede descargarse desde su web.