Mejorando el sistema cardiovascular

No he sido muy consciente del proceso, y quizá se haya acelerado por la nuevas rutas con desnivel que hago, pero creo que mi sistema cardiovascular ha mejorado gracias a la rutina de andar. Ahora cuando subo una fuerte pendiente o muchas escaleras, llego arriba sin notar el típico acelerón en el corazón o la respiración.

Un motivo más para continuar andando.

Leave a Reply