Archive for 'Andar por Salud'

Jean Beliveau completa su vuelta al mundo caminando

Jean Beliveau completa su vuelta al mundo caminando

Un 18 de agosto de 2000, Jean Beliveau partía desde Montreal en Canadá con la intención de dar la vuelta al mundo andando para promover la paz y la no violencia en favor de los niños. Caminó solo, arrastrando un carrito de tres ruedas en el que llevaba sus pertenencias y una tienda de campaña. […]

Mejorando el sistema cardiovascular

No he sido muy consciente del proceso, y quizá se haya acelerado por la nuevas rutas con desnivel que hago, pero creo que mi sistema cardiovascular ha mejorado gracias a la rutina de andar. Ahora cuando subo una fuerte pendiente o muchas escaleras, llego arriba sin notar el típico acelerón en el corazón o la […]

3000 km

3000 km

3008,20 km. El contador sigue subiendo…

2500 km

2500 km

2502,58 kilómetros para ser exactos, o el nivel púrpura según Nike +. Las Pegasus 26 ya han dado todo lo que podían y están en camino unas Pegasus 27, en goretex, para la temporada invernal.

PR-G 28. Ruta de Padrendo

PR-G 28. Ruta de Padrendo

La ruta está localizada en el sur de la provincia de Ourense, al lado de la frontera con Portugal, en las inmediaciones del Parque Natural Baixa Limia – Serra do Xurés. Se trata de una ruta circular, de dificultad media, con un recorrido total de 10,5 km perfectamente señalizado. La altitud mínima es de 451 […]

El final del verano

Bueno ya llegó el final del verano, y con él también el final de las vacaciones, del calor, de las fiestas, los compromisos y las visitas familiares. Ahora toca volver a la rutina y recuperar el ritmo de antes del verano. El objetivo para estos días es no bajar de los 10 km.

Problemas con datos erróneos del sensor del Nike+

Problemas con datos erróneos del sensor del Nike+

Las últimas caminatas me mostraban unos datos erróneos, a veces me faltaba más de 1 km de mi recorrido habitual, o me medía velocidades anormales como 14 min/km o 4 min/km. Al principio pensé que podría tratarse de la batería del sensor, pero aún está dentro del margen de funcionamiento y no he recibido el […]

Acceder a Nike+ desde un iPhone

Acceder a Nike+ desde un iPhone

Nike ha creado una versión sin flash de su sitio web, incluyendo la sección Nike +, por lo que se pueden acceder a los datos almacenados desde un dispositivo como iPhone e iPad. Visto en Planeta iPhone

Curioso anuncio de Nike Free Run

Un anuncio de Nike en Japón para sus zapatillas Free Run +:

2000 kilómetros

2000 kilómetros

Llevaba un tiempo sin publicar y casi dos semanas fuera sin andar. He vuelto a hacerlo y ya he superado la barrera de los 2000 kilómetros, 2068,05 para ser exactos. Ahora llega el calor, lo que en un país que se desertiza a pasos agigantados llamamos erróneamente buen tiempo, y echaré de menos esas caminatas […]