Comentarios para Andar por Salud

Comentario de Música para andar por Teco

Teco — Thu, 04 Feb 2010 21:30:06 +0000

Jamás he conseguido nada ni medianamente aceptable con Tangerine. A lo mejor es un problema de tener una biblioteca de iTunes demasiado grande (+ de 40mil canciones), pero los resultados NUNCA han sido ni medio aceptables.

Comentario de Postura correcta para andar por Andar a ritmo saludable : andar por salud, fitness walking, en forma andando

Andar a ritmo saludable : andar por salud, fitness walking, en forma andando — Fri, 15 Jan 2010 23:38:54 +0000

[...] saludable entendemos aquel que aporta beneficios a la salud de quien lo practica, partimos de la postura correcta para andar, con los codos en un ángulo de 90 grados, los puños cerrados sin hacer fuerza y acompañando a [...]

Comentario de Hacer un backup de los datos de Nike+ por Hacer una copia de seguridad de los datos del Nike + iPod kit : Planeta iPod

Hacer una copia de seguridad de los datos del Nike + iPod kit : Planeta iPod — Mon, 11 Jan 2010 11:47:58 +0000

[...] en Andar por Salud un post sobre cómo hacer una copia de seguridad de los datos registrados con el Nike + iPod kit. [...]

Comentario de Postura correcta para andar por Andar a ritmo básico : andar por salud, fitness walking, en forma andando

Andar a ritmo básico : andar por salud, fitness walking, en forma andando — Tue, 05 Jan 2010 00:17:47 +0000

[...] ritmo básico entendemos aquel que pueda servir para iniciar el ejercicio, partimos de la postura correcta para andar y mantenemos un ritmo que permita hablar sin dificultad mientras caminamos. La velocidad no deberá [...]

Comentario de Evitar dolor de espinillas al andar por admin

admin — Thu, 10 Dec 2009 15:19:39 +0000

Tienes todo un sitio dedicado a los abdominales en www.ejerciciosabdominales.net. Para descargar un vídeo de Youtube a tu disco duro puedes usar un servicio como Down-tube

Comentario de Evitar dolor de espinillas al andar por Fontana

Fontana — Mon, 23 Nov 2009 18:25:06 +0000

Gracias por la respuesta. Coincido en que puede ser una tendinitis, médicos amigos (aunque no especialistas) también apuntan en ese sentido.
Entiendo que como “medicina” preventiva debiera hacer abdominales, ¿no?. ¿hay algún tipo de ejercicio-abdominales más recomendable que otro?. El video de estitamientos me parece genial ¿se puede “bajar” para poderlo ver en cualquier momento al margen de internet?.

Francesc Fontana

Comentario de Apple y Nike preparan nuevos sistemas de monitorización por El exerPod : andar por salud, fitness walking, en forma andando

El exerPod : andar por salud, fitness walking, en forma andando — Fri, 20 Nov 2009 15:33:28 +0000

[...] mencionábamos que Apple trabaja en nuevos sistemas de monitorización deportiva. Ahora veo en MacLife un ejercicio de invención de posibles dispositivos de Apple, entre [...]

Comentario de Evitar dolor de espinillas al andar por admin

admin — Thu, 19 Nov 2009 11:44:08 +0000

Aunque es difícil sin verlo, por los síntomas que dices podría tratarse de una tendinitis de los aductores, se trata de una inflamación de la inserción de los músculos aductores del muslo en el pubis, al entrenarlos se desarrollan más que los abdominales produciendo un desequilibrio que lleva a la lesión. La prevención pasaría por un buen entrenamiento que fortalezca los abdominales para restaurar el equilibrio. De todas formas no estaría de más que lo consultes con un especialista que te pueda hacer un diagnóstico in situ.

Comentario de Evitar dolor de espinillas al andar por Fontana

Fontana — Thu, 19 Nov 2009 07:04:00 +0000

Dolor en las Ingles:
Hace más de tres años que ando con regularidad, incluso he participado en marchas de más de 45 Km., pero tengo un problema sin resolver: en marchas largas y con muchas subidas me aparece un dolor en ambas ingles (en dirección a las piernas) que duele mucho cada vez que quiero levantar la pierna. ¿cuál es la causa y qué solución tiene?. Grcaias

Comentario de Dolor en las espinillas, primer error por Evitar dolor de espinillas al andar : andar por salud, fitness walking, en forma andando

Wed, 18 Nov 2009 11:42:37 +0000

[...] quizá el mayor impedimento que encontramos a la hora de salir a andar, para evitarlo, además de ajustar la zancada a nuestro gesto natural debemos calentar bien los [...]