Tag Archives: Lesiones

Fascitis, dolor en el talón y calzado equivocado, segundo error

Fascitis, dolor en el talón y calzado equivocado, segundo error

En 2009 empecé a aumentar el ritmo y la periodicidad de las salidas, a mitad de año salía a andar prácticamente todos los días a un buen ritmo. Hacia finales del verano empecé a notar un dolor en talón, el dolor no era constante y sucedía sobre todo al levantarme por las mañanas. El diagnóstico […]

Miedo a las lesiones

Hoy por fin he vuelto a mi ritmo habitual, llevaba unos días a un ritmo muy bajo. Todo empezó con un dolor en el cuadriceps derecho, nada grave que un par de días de descanso y un poco de reflex no arreglen; luego llegó una ampolla debida a una pequeña arruga en el calcetín y […]