Postura correcta para andar

Postura correcta para andar

Es importante adoptar una postura correcta para andar, de esta forma evitaremos las lesiones y trabajaremos los músculos de forma adecuada. Debemos fijarnos en los siguientes puntos para adoptar una buena postura al andar: Mantener la vista al frente, sin mirar al suelo. La barbilla deberá apuntar de forma paralela al suelo, manteniendo una posición […]