Tag Archives: rozaduras

Tratar las ampollas en los pies

Tarde o temprano sufriremos alguna ampolla en los pies, cuando hablamos de andar o de correr, las ampollas suelen formarse por la fricción continuada en una zona del pie. La ampolla surge cuando sometemos al pie a mayor presión de la habitual, bien sea por un aumento en la actividad física o por un cambio […]

Ropa adecuada, tercer error

Cuando empecé a andar salía con la ropa normal con la que andaba por la calle. Al fin y al cabo no hacía otra cosa que andar y el ritmo no era muy alto. Cuando comencé a aumentar la distancia y velocidad mantuve la misma indumentaria, ya que nunca fui muy amigo de los chándales. […]