Tag Archives: Zapatillas

El calzado deportivo y su biomecánica

Interesante artículo sobre la biomecánica del pie y su relación a la hora de elegir el calzado deportivo. Lectura recomenda para aclarar conceptos sobre el funcionamiento del pie y los tipos de zapatillas que podemos usar.

Mi breve prueba de las Nike Lunarglide +

Mi breve prueba de las Nike Lunarglide +

Aprovechando que encontré en las rebajas unas Nike Lunarglide + a buen precio, las compré pensando en tener un segundo par de zapatillas más ligero y fresco para los meses de verano. En la tienda parecían muy cómodas y la web de Nike las recomendaba para usuarios con tendencia supinadora como yo, así que me […]

Como calcular la talla del calzado

A la hora de andar es importante usar unas zapatillas con una talla adecuada. Para calcular nuestra talla podemos dibujar el contorno de nuestros pies en un papel y luego medir el dibujo por su parte más larga, si esa medida en cm la multiplicamos por 1,5 obtendremos la talla europea. Por ejemplo, un pie […]

Vibram FiveFingers

Vibram FiveFingers

Vibram es una conocida marca de suelas muy usada en botas de montaña, ahora presentan una idea radical en calzado los Vibram FiveFingers, unas zapatillas que reproducen la anatomía del pie dando movimiento independiente a cada dedo proporcionando estimulación y ejercicio a los pies. Curioso, sin duda.

Cómo atar correctamente las zapatillas de deporte

Las zapatillas de deporte deben ir bien ajustadas a nuestros pies, con un nudo lo suficientemente firme como para que el pie no se mueva dentro pero que a su vez no comprima la parte superior. En Runner’s World publican un vídeo indicando cómo hacerlo:

Fascitis, dolor en el talón y calzado equivocado, segundo error

Fascitis, dolor en el talón y calzado equivocado, segundo error

En 2009 empecé a aumentar el ritmo y la periodicidad de las salidas, a mitad de año salía a andar prácticamente todos los días a un buen ritmo. Hacia finales del verano empecé a notar un dolor en talón, el dolor no era constante y sucedía sobre todo al levantarme por las mañanas. El diagnóstico […]

Ya han salido de fábrica mis nuevas zapatillas

Ya han salido de fábrica mis nuevas zapatillas

Estarán en algún almacén en la ciudad china de Huizhou, según UPS estarán aquí en una semana.